sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

O Meu Bairro é a minha Cara - Formação : Gestão de Conflitos - Pequenos Vídeos

Caros Leitores da Mediateca,

Aqui fica um pequeno vídeo de alguns "conflitos simulados" no Campo de Formação, sobre o tema "Gestão de Conflitos” inserido no projecto " O meu Bairro é a minha Cara".


Campo de Formação - Pequenos Conflitos 2010 from Mediateca - CSM on Vimeo.

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Constante mudança... constante manutenção...


Queremos realçar esta semana a magnífica inicitiva e trabalho dos leitores João Rodrigues e Marco Freitas. Embora não pertençam à equipa de responsáveis isso não os impediu de ter boas ideias e pô-las em práctica.
O armário da Biblioteca já precisava de um bocadinho de cor, e porque não pegar nos recursos que temos, na vontade e motivação e pôr mãos à obra?
Foi precisamente isso que fizeram em 3 dias de Mediateca, um excelente e entusiástico trabalho.
Obrigada! Iniciativas como estas são sempre bem vindas!

Quem o viu e quem o Vê - Projecto GIRO : com Reportagem TVI

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O nosso tão querido Centro Social da Musgueira tem agora uma bonita cara lavada.

Graças à acção de Voluntariado Empresarial, o Projecto G.I.R.O. 2010, relizado dia 15 de Outubro.

Esta iniciativa contou com um número bastante elevado de voluntários que pararam os mais variados trabalhos de escritório e trabalhos burocráticos para arregaçar as mangas e pôr mãos à obra, num trabalho bastante mais braçal.

Foi uma trabalho realmente memorável com muita generosidade, seriedade e boa disposição.

Também temos de destacar a generosidade dos nossos jovens leitores das Salas de Estudo e principalmente da Mediateca que com todo o seu empenho e entusiásmo estiveram sempre onde mais foi preciso.

Um grande bem haja a todos os que contribuiram para a manutenção do CSM!
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PS - aqui fica o link para a reportagem ... clica AQUI !!!
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sábado, 25 de dezembro de 2010

O Meu Bairro é a minha Cara - Formação : Gestão de Conflitos

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Caros Leitores da Mediateca,

Aqui fica um pequeno vídeo da formação sobre o tema " Gestão de Conflitos” inserido no projecto " O meu Bairro é a minha Cara".


Campo de Formação - Gestão de Conflitos 2010 from Mediateca - CSM on Vimeo.

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terça-feira, 21 de dezembro de 2010

domingo, 19 de dezembro de 2010

Tema Semanal - Sedentarismo, o que é ?

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Sedentarismo é definido como a falta e/ou ausência e/ou diminuição de actividades físicas ou desportivas. Considerada como a doença do século, está

associada ao comportamento quotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que têm um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática desportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários.

Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de actividades físicas podendo provocar um processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos posteriormente distinguindo-se um fenómeno associado à hipotrofia de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da ocorrência de várias doenças, como a Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e enfarte podendo também ser coadjuvante directa ou indirectamente na causa de morte súbita. Existem diversas indicações para

que os indivíduos sedentários possam adoptar uma mudança de hábitos de vida de acordo com as possibilidades ou conveniências de cada um:

- A prática de actividades físicas, desportivas: caminhar, correr, pedalar, nadar, praticar ginástica, exercícios com pesos, jogar à bola são propostas válidas para haver combater ao sedentarismo e melhorar sua qualidade de vida.

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quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Entrevista - Monitor Patas

Caros leitores do Jornal da Mediateca On/Off Jovem . Eis a entrevista que todos esperávamos, divirtam-se a ver/ouvir o que o nosso querido monitor "Patas" revelou!!
Boa escuta ...


Entrevista - Monitor Patas from Mediateca - CSM on Vimeo.

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Vídeo Snooker

Caros Leitores,

Vejam só este magnífico vídeo de Snooker..simplesmente extraordinário.


Untitled from Mediateca - CSM on Vimeo.